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抗过敏、抗氧化、止泻、明目,它的功效强大,你却只会泡着喝?!

发表时间:2017-02-17 15:59:57

本文专家观点

福建省第二人民医院消化内科 骆云丰

北京朝阳医院京西院区皮肤科 冉立伟

 

茶叶只能泡着喝?

抱有这种想法的您,可真是把茶叶大材小用啦!

茶叶的功效可远远不止于此!

 

1、牙齿过敏:嚼嚼茶叶

将茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼,可以缓解牙齿过敏酸痛。

研究表明,茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分,茶多酚具有消毒、杀菌之功效,它不但能抑制龋齿菌的生长,还能增强牙釉质的抗酸能力,而且在有氟参与的情况下,抗酸能力还会增强。

2、抗氧化:茶叶煮5分钟

英国一项研究发现,与用沸水冲泡的方式相比,煮茶能让茶叶释放出更多的抗氧化物质,当茶叶煮沸至5分钟时,其中的抗氧化成分的含量会达到峰值。

抗氧化成分不但能吸收人体内对心脏和血管有害的自由基,还能让我们的肌肤保持年轻的弹性和光泽,这可是把茶叶泡上10分钟也达不到的效果!

3、除湿明目:茶叶做枕头

茶叶枕头比较透气,其中绿茶枕头还有明目清神的作用。

茶叶枕头适合新陈代谢旺盛,尤其是头出汗较多的人使用。儿童也适用。儿童睡觉时头部最容易出汗,常常会弄湿枕头。而枕头潮湿后,一些病原微生物、螨虫、灰尘等就会沾在枕头上,甚至诱发支气管哮喘或感染皮肤病。

4、止泻:蒜瓣茶叶煮水

受凉或饮食不适,常会出现急性腹泻,大便如水一样,奔泻而下,有一个小窍门,用茶叶一包(铁观音就可以),大蒜一头煮水,一口气喝下去,腹泻很快就好了。特别提醒,如果脱水了,要及时到医院,以防休克。

 

5、除腻提香:茶叶入菜

茶叶入菜,菜肴清淡、爽口,既可增进食欲,又有降火、利尿、提神、去油腻、防疾病的功效。

以茶入菜,适合与本身含有天然的油脂及鲜味的食物搭配。例如鱼类、肉类中富含的脂肪、蛋白质可以减低茶叶的苦涩感,而茶又能去除食物的腥味,改善口感,色、香、味俱全。

6、除鞋臭 :做成茶叶包

茶叶中的单宁酸能吸收异味,而干燥的茶叶还可以吸收鞋里多余的汗液。

所以有脚臭的人,可以把喝剩下的茶叶放在通风处晾干,装进废旧的丝袜或纱布里做成特制的“除臭剂”,脱鞋后把小茶包放到鞋子里面,第二天穿鞋时再拿出,这样鞋里的异味就会消失了。

把用过的茶叶包拿到通风处进行晾晒,还可重复使用。

 

 

原创 2017-02-06 健康时报微信 健康时报

 

本文参考资料:《健康时报》2012-12-13《抗氧化茶叶煮煮》


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